الأحد 23/1/2022  
 تعرف على أثار مذهلة للابتعاد عن الحلويات لمدة شهر على الجسم

تعرف على أثار مذهلة للابتعاد عن الحلويات لمدة شهر على الجسم
أضف تقييـم

تحدثت اختصاصية التغذية، تاتيانا بوتشاروفا، كيف سيتغير الجسم إذا تم تقليل استهلاك الأطعمة الحلوة، والابتعاد عنها لمدة شهر.

تقول: "في غضون شهر، سيؤثر الإقلاع عن الحلويات على جميع أجهزة الجسم، من الجهاز الهضمي إلى المستويات الهرمونية، وسيكون التمثيل الغذائي أفضل، وسيختفي الأرق، وستفقد ما يصل إلى 4 كيلوغرامات من الوزن.. وبشكل عام فإن نوعية الحياة ستتحسن".

عدد المشـاهدات 68   تاريخ الإضافـة 09/01/2022 - 10:30   آخـر تحديـث 23/01/2022 - 14:27   رقم المحتـوى 19808
 إقرأ أيضاً