تعرف على أثار مذهلة للابتعاد عن الحلويات لمدة شهر على الجسم
تعرف على أثار مذهلة للابتعاد عن الحلويات لمدة شهر على الجسم
تحدثت اختصاصية التغذية، تاتيانا بوتشاروفا، كيف سيتغير الجسم إذا تم تقليل استهلاك الأطعمة الحلوة، والابتعاد عنها لمدة شهر.
تقول: "في غضون شهر، سيؤثر الإقلاع عن الحلويات على جميع أجهزة الجسم، من الجهاز الهضمي إلى المستويات الهرمونية، وسيكون التمثيل الغذائي أفضل، وسيختفي الأرق، وستفقد ما يصل إلى 4 كيلوغرامات من الوزن.. وبشكل عام فإن نوعية الحياة ستتحسن".
عدد المشـاهدات 886 تاريخ الإضافـة 09/01/2022 - 10:30 آخـر تحديـث 24/04/2024 - 12:35 رقم المحتـوى 19808