سياسية
علوم وتكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
ثقافة
طبية
منوعات
برامج مباشرة
برامج منوعة
برامج ميدانية
القرأن الكريم
الأدعية والزيارات
محاضرات اسلامية
البرامج المباشرة
موشحات وابتهالات
أناشيد ومرئيات
موسيقى
السبت
20/4/2024
تعرف على فوائد مذهلة للعنب
تعرف على فوائد مذهلة للعنب
أضف تقييـم
يعتبر العنب من أفضل الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية.
كشفت الأبحاث أن العنب يحتوي على مجموعة فيتامينات تعزز مناعة الجسم وتقيه من الأمراض والالتهابات، بحسب تقرير موقع “هيلث لاين”.
يحتوي العنب على “البروتين، الدهون، الألياف، فيتامين ك، فيتامين ب، البوتاسيوم، فيتامين سي”، وكلها عناصر مهمة للصحة العامة للجسم.
وأكد التقرير أن العنب له فوائد كثيرة جدا للجسم، من أبرزها:
احتوائه على مضادات الأكسدة التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض السرطانية.
الفيتامينات والعناصر الغذائية الموجودة في العنب تقوي القلب وتعمل على وقايته من الجلطات وتصلب الشرايين.
يساعد العنب في ضبط مستوى ضغط الدم وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.
يعزز العنب صحة الجهاز العصبي ويساعد على التركيز والنشاط بسبب احتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية.
يقوي العظام لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور، والعديد من العناصر الهامة لصحة العضلات والمفاصل.
عدد المشـاهدات
1207
تاريخ الإضافـة
04/06/2020 - 13:07
آخـر تحديـث
12/04/2024 - 02:33
رقم المحتـوى
15100
إقرأ أيضاً
دراسة تحذر من تداعيات الاحترار المناخي على أسعار الأغذية
احذر من الرد على مكالمات واتساب القادمة من هذه الدول
تحذير.. خطوط الأظافر دليل على مشكلة صحية
خبراء: الأرض على شفا نقاط تحول مناخية كارثية
على قمر المشتري.. أدلة تدعم الحياة خارج الأرض