الإثنين 16/12/2019  
 مكون سحري لا ينتجه الجسم البشري قادر على إنقاذ حياتك

مكون سحري لا ينتجه الجسم البشري قادر على إنقاذ حياتك
أضف تقييـم
كشفت تقارير صحفية عن مكون وصف بـ”السحري” لا ينتجه الجسم البشري على الإطلاق، رغم أنه قادر على إنقاذ حياة أي إنسان.

أن ذلك المركب هو أحماض “أوميغا 3” الدهنية، والتي تتمتع بفوائد صحية جمة.

ونقلت الشبكة عن خبيرة التغذية الألمانية، آنيته سابرسكي، قولها: “أحماض أوميغا 3 تساعد بصورة كبيرة في تحسين صحة الأعصاب والمخ”.

وأضافت، قائلة: “كما أنها تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع وتحفيز عملية الأيض، فضلا عن تأثيرها المثبط للالتهابات”.

وتابعت: “الجسم لا يمكنه إنتاج الأحماض الدهنية أوميغا 3 بنفسه، لذلك ينبغي الحرص على الحصول عليها من عدد من الأغذية الغنية بها”.

وحددت الخبيرة الألمانية تلك الأغذية على النحو التالي:
– الأسماك كالسلمون والرنجة والتونة والماكريل.
– الأفوكادو
– المكسرات
– زيت بذر الكتان.
عدد المشـاهدات 54   تاريخ الإضافـة 03/12/2019 - 08:25   آخـر تحديـث 15/12/2019 - 22:49   رقم المحتـوى 13819
 إقرأ أيضاً